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体内デトックスやダイエットに効果的なファスティング
ナイト実はファスティングカウンセラーの資格を取りました
ファスティングとは体内の細胞のデトックス、血液がサラサラになる、疲れにくい身体作り、免疫力向上、基礎代謝の向上などが目的です
それについてくる副産物がダイエットになってきます
ダイエット目的ではなく健康な身体作りをしてくれるのがファスティング
健康な身体を作りながら内臓脂肪を減らしてくれたり見た目が劇的に変わってくれます
僕の場合筋トレサプリの吸収の良さが上がり身体がみるみる大きくなってきました
好きなものを食べて好きなものを飲んでもこの体重
代謝酵素が増えて太りづらくなってくれております
このまま筋肉量を増やしつつ脂肪を増やさないようにファスティングを続けていきます
ファスティング前のビフォーアフター記事
もう一つ良いことがあり筋トレ中にかく汗がサラサラになってくれているのもファスティングのお陰
夏本番ガンガン鍛えて夏を楽しみます
夏最高
ファスティングは正しい知識がないと危険
間違ったやり方をしてしまっていると逆効果な結果になってしまいます
専門知識を持ったカウンセラーにしっかりと教えてもらう事が大切です
結果が出なくて痩せられないのが1番最悪です
正しいファスティングで楽に見た目が変わる、楽しんで変えていきましょう
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ファスティングのご相談はオフィシャルラインから承ります
大倉山駅徒歩2分ガスト裏の駐輪場の目の前の美容院
紫色の大倉山で1番目立つ建物です。
是非遊びに来てください
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ヘアカラーの色持ちをアップさせたい方
ホームカラーをしている方
頭皮の痒みが気になる方
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大倉山で可愛いとかっこいいを発信しています。
ボブ、ショート、ブリーチを使った外人風カラー、ツイストパーマが得意な美容師。
お気軽にご相談ください。
