サロンワーク プライベート

美容師夫婦の休日。菊名池プール前のファスティングが効果的だった

ナイト
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楽しく簡単に痩せるために必要なファスティング

ファスティングカウンセラーの資格を取るために行うプログラム3日間ファスティング

前2日準備期間があり3日間のファスティング後2日間回復期があります

トータル1週間のプログラムですが他にもプログラムがあります

半日ファスティングなど楽なプログラム

1日ファスティング

様々なプログラムがあるので自分のペースに合わせたファスティングを指導させて頂きます

1週間でおよそ4キロ程減量する事に成功

筋肉量を落とさず内臓脂肪が減った模様

体内のデトックスも出来胃腸の調子も良くなります

正しい知識で行わなければ逆効果になりますし辛くしんどい思いをしてしまいます

その為に資格を取得したのでお気軽にご相談下さい

いろんな種類のオートミール(準備期間、回復食に使います)もあり全て美味しく辛くないファスティングをする事が出来ました

ファスティング興味がある方はお気軽にご相談下さい

菊名池プールで締まった身体で遊ぶ

子供達も夏休みのため休日にプールに出かけました

ファスティングで痩せた身体と筋トレでパンプした身体でプールに行くとカッコいい身体で遊ぶことが出来て大満足

また休みの日はプールに行きたいと思います

短期で痩せたい

体内のデトックスをしたい

腸活をしたい方はご相談下さい

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大倉山駅徒歩2分ガスト裏の駐輪場の目の前の美容院

紫色の大倉山で1番目立つ建物です。

是非遊びに来てください

横浜市港北区大倉山3-4-24

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