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ダイエットも筋トレもサボるとダメになる
筋トレ美容師ナイトです
実は最近夏が終わり週2から3通っていたジムを週1にしてしまっております
そうするとどうなるのか
筋量が落ち重量が上げられなくなる
真面目に通っていた時は70キロ、80キロと上げることができていました
しかし今は70キロがあげられない
やっぱりサボるとダメになりますね
真面目にまた通います
ダイエットにも同じことが言えます
酵素ドリンクをしっかり飲んでいる人飲んでいない人では痩せ方が変わってきます
ファスティングカウンセラーの資格を持っているナイト
痩せやすい体にするために正しい知識でお客様にご提案いたします
食事の正しい食べ方などもお伝えさせて頂きます
お気軽にご相談下さい
大倉山駅徒歩2分ガスト裏の駐輪場の目の前の美容院
紫色の大倉山で1番目立つ建物です。
是非遊びに来てください
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大倉山で可愛いとかっこいいを発信しています。
ボブ、ショート、ブリーチを使った外人風カラー、ツイストパーマが得意な美容師。
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