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美容師夫婦の休日。筋トレでエステプロラボの酵素ドリンクの大切さを知った

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美容師夫婦の休日は筋トレから始まる

休みの日はエニタイム新横浜の筋トレジムからスタートします

夏までに100キロベンチプレスを上げる目標が無くなってしまい今年中には100キロに変更

エステプロラボのプロテインと酵素ドリンクを飲み良い感じに重量が伸びてきておりました

90キロ上げれるようになってきていたのですが実は1週間ほど酵素ドリンクを切らせてしまっていました

その結果

筋肉に疲労が溜まりすぎて重量が落ちてしまいました

この日なんと60キロ5回程度

筋肉の疲労も取り除いてくれていた酵素ドリンクに感謝です

今度は切らさないようにストックしておきます

意外と精神的にもやられてしまったのは自分のミス

くそー

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紫色の大倉山で1番目立つ建物です。

是非遊びに来てください

横浜市港北区大倉山3-4-24

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