サロンワーク

美容師夫婦の休日。ベンチプレスにインクラインベンチ前にハチミツとナッツ

ナイト
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休みのルーティン筋トレ

着々と重量が上がってきているナイトです

結果になって現れるとやっぱり嬉しいものです

この日は胸のトレーニング1時間半みっちりとしごかれてきました

またしてもMAXを更新

サポーター付きですが90キロを2回上げる事に成功しました


この相棒がいなければ100キロを目指そうとは全く思えなかったと思います

筋トレ前にハチミツを食べておくことでパワーが上がるのでオススメです

ハチミツとナッツについてはこちら

筋トレ後にも最適なタンパク質を補給出来るのでお試し下さい

目指せ100キロ

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