ナイト
横浜の大倉山でブリーチカラー・ツイストパーマ・ツイストスパイラルパーマ特化型美容師をしております
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休みのルーティン筋トレ
着々と重量が上がってきているナイトです
結果になって現れるとやっぱり嬉しいものです
この日は胸のトレーニング1時間半みっちりとしごかれてきました
またしてもMAXを更新
サポーター付きですが90キロを2回上げる事に成功しました
リンク
この相棒がいなければ100キロを目指そうとは全く思えなかったと思います
筋トレ前にハチミツを食べておくことでパワーが上がるのでオススメです
ハチミツとナッツについてはこちら
筋トレ後にも最適なタンパク質を補給出来るのでお試し下さい
目指せ100キロ
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ヘアカラーの色持ちをアップさせたい方
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大倉山で可愛いとかっこいいを発信しています。
ボブ、ショート、ブリーチを使った外人風カラー、ツイストパーマが得意な美容師。
お気軽にご相談ください。
