休みのルーティン朝ジム
休みの日は息子達を送ってからジムに行きます
ベンチプレス50キロを10回10セット
初めのうちは問題なく上がるのですが後半戦になると疲労が溜まって上がらなくなってきます
そんな時大活躍のスリングショット
合トレのようにサポートしてくれるようにベンチが上がります
これ無しでは1人でなかなか追い込むことが出来ないので重宝しております
個人差があるようですが僕にはぴったりのアイテム
これは非常に追い込みやすく10セットは余裕になります
是非トレーニーはスリングショットお試し下さい
びっくりするぐらいベンチが上がります
胸の日はスリングショットがベストです
お試しください
ジム後は妻の髪の毛を
真っ赤な色に飽きたとのことで一気にグレージュにするのですがそのお話までまた今度書かせて頂きます
ヒントはジェイドグリーンというのを使ってます
お楽しみに
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