プライベート

美容師夫婦の休日。朝活ジムと横浜樽町のブックオフが神だった

ナイト
ナイト
横浜の大倉山でブリーチカラー・ツイストパーマ・ツイストスパイラルパーマ特化型美容師をしております

火曜日のルーティン朝ジム

火曜の朝は子供達を学校と保育園に送ってからジムに行き筋トレ

ジムで汗をかくのは非常に気持ちがいいです

ジム後はプロテインとサプリメントを摂取




この3つが有れば体をデカくすることが可能です

プロテインは毎日飲むことが大切

夏に向けて共にバキバキになりましょう

ジム後は買い出しとブックオフ

いつも通りのルーティン

火曜日に1週間分の食料を買い溜めしご飯を作ってくれる妻には感謝です

ブックオフで着れなくなったベビー用品や洋服を売りトレーニングウェアを買ったのはここだけの話

新しいウェアはテンションが上がります

夜ジム行ってこよ

頭皮ケアアイテム一覧

ヘアカラーの色持ちをアップさせたい方
ホームカラーをしている方
頭皮の痒みが気になる方
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